Hypnose Ericksonienne

Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?

L’hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson (1901-1980). Elle se distingue de l’hypnose dite « classique » ou « directive » par son caractère permissif, indirect et profondément respectueux du fonctionnement singulier de chaque personne. Erickson considérait que chacun possède en lui les ressources nécessaires à sa transformation : le rôle du praticien est de créer les conditions pour qu’elles émergent.

Une transe légère, pas un sommeil

Contrairement aux représentations spectaculaires de l’hypnose de scène, l’état hypnotique ericksonien ressemble à une rêverie attentive : la personne reste consciente, peut entendre, parler, choisir. Le praticien utilise des suggestions indirectes (métaphores, anecdotes, formulations ouvertes) qui contournent la résistance consciente et parlent à l’inconscient de manière plus fluide.

Un terrain commun avec l’art-thérapie

L’art-thérapie et l’hypnose ericksonienne partagent une conviction de fond : la transformation passe par la mobilisation des ressources internes de la personne, pas par l’application d’une technique « sur » elle. Toutes deux travaillent par métaphore, par image, par détour. Là où l’hypnose ericksonienne installe la métaphore par la parole, l’art-thérapie la fait advenir par le geste créatif.

Pour se former à l’hypnose ericksonienne

L’hypnose ericksonienne est enseignée dans plusieurs centres de formation en France. Au sein du réseau auquel appartient Artévie, c’est notre école sœur Harmonesis qui forme à l’hypnose ericksonienne dans un cursus dédié.

Concepts liés

• Hypnose
• Hypnothérapie
• Inconscient
• Métaphore