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Émotion

Qu’appelle-t-on « émotion » en art-thérapie ?

Une émotion est une réaction psychophysiologique face à un événement, impliquant le corps, la pensée et le comportement. En art-thérapie, l’émotion est au centre du travail : elle est explorée, exprimée et transformée à travers la création.

Complément d’explication

Les émotions de base (joie, peur, colère, tristesse, surprise, dégoût) peuvent se manifester directement dans les productions : couleurs vives pour la joie, lignes cassantes pour la colère, formes floues pour la tristesse. L’art-thérapeute aide la personne à identifier ses émotions, à les accueillir sans jugement et à développer des moyens créatifs de régulation. Ce processus permet d’éviter l’accumulation de charges émotionnelles et de favoriser un meilleur équilibre psychique.

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