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Catharsis

Qu’appelle-t-on « catharsis » en art-thérapie ?

La catharsis est un processus de libération émotionnelle par l’expression, permettant de soulager des tensions psychiques accumulées. En art-thérapie, elle survient quand la création artistique devient un exutoire aux émotions refoulées.

Complément d’explication

La catharsis se manifeste par des productions parfois intenses : un geste pictural puissant, un collage expressif, ou encore un jeu de rôle dramatique. L’art-thérapeute veille à ce que cette décharge émotionnelle soit contenue dans un cadre sécurisant et suivi d’une mise en mots ou en symbolisation. Cela permet non seulement de diminuer l’intensité des affects, mais aussi de favoriser une meilleure compréhension de soi.

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