Art-thérapie contemporaine : outils, techniques et explications

L’art-thérapie contemporaine est une pratique qui met l’art au service du bien-être. Cette médiation artistique offre un espace de création libre, accessible à toute personne, encadré par un professionnel. Mais quelle est la différence entre art-thérapie contemporaine© et art-thérapie traditionnelle ? Et quels sont les bienfaits apportés par cette pratique ?

Qu’est-ce que l’art-thérapie contemporaine ?

Une pratique axée sur la créativité éphémère

Élaborée par le psychologue Jean-Pierre Royol, l’art-thérapie contemporaine (ATC) se différencie de la pratique classique par le caractère éphémère de la création. En effet, en art-thérapie contemporaine, l’œuvre composée est détruite en fin de séance. Elle ne reçoit aucun jugement de l’art-thérapeute, dont le rôle se limite à aider les participants à exprimer leur créativité. Seul son propriétaire donne un sens au travail qu’il a accompli. Cette approche vise à détacher le processus de création de tout objectif esthétique. Elle a pour ambition de faciliter l’accès à l’art-thérapie en gommant l’impression d’obligation de résultat que pourraient éprouver les pratiquants.

Les origines et inspirations théoriques

Le principe de l’ATC repose sur les courants psychanalytiques freudiens et lacaniens. Ces deux approches, étudiées en école d’art-thérapie, ont pour objectifs communs de diminuer les souffrances et de résoudre les conflits psychiques. Elles s’appuient sur la théorie suivante : les événements oubliés de l’enfance structurent l’inconscient et sont à l’origine des névroses chez l’adulte. Pour les soulager, elles doivent s’extérioriser. L’art-thérapie contemporaine propose d’explorer ces dysfonctionnements inconscients. Elle recherche l’expression des émotions en totale liberté par la création. L’art-thérapeute n’interprète ni le processus ni le résultat. Il se contente d’échanger sur les ressentis de son client afin de l’accompagner dans son cheminement psychique. 

Quels sont les outils de l’art-thérapie contemporaine ?

Des dispositifs créatifs et écoresponsables

Au cours des ateliers créatifs, l’art-thérapeute propose aux participants un ensemble de matériaux : le dispositif. Il peut s’agir d’éléments récupérés dans la vie quotidienne (boutons, emballages, bouchons, cartons, tissus, etc.), ou de matériaux naturels (plumes, bois, végétaux, etc.). Dans une démarche écoresponsable, après utilisation, tous ces éléments sont triés et recyclés, ou rendus à la nature. Les colles et les peintures font l’objet d’une sélection pour être aussi respectueuses de l’environnement que possible. Parallèlement, certains art-thérapeutes proposent des séances en visioconférence, afin de limiter les déplacements.

Une adaptabilité aux publics et aux contextes

L’art-thérapie contemporaine s’adresse à tout type de public. L’âge, le handicap physique ou mental, la maladie ne sont pas des obstacles. Bien au contraire, la discipline offre un vecteur de communication accessible à tous et va mettre en valeur les différences ou les difficultés. Les supports proposés s’adaptent aux besoins et aux envies des participants. Les bienfaits de la pratique reposent sur la manipulation et l’expérimentation.

Comment se déroule une séance d’art-thérapie contemporaine ?

L’art-thérapeute accueille les participants et leur présente le dispositif. Il les accompagne ensuite vers un état créatif propice à la réalisation de leur œuvre éphémère. Chacun est libre dans son utilisation du matériel fourni. L’art-thérapeute veille au bien-être des clients tout au long de la séance. L’interprétation de la création, quelle qu’elle soit, est proscrite afin de laisser une liberté d’expression totale aux participants. En fin de séance, un temps de parole est proposé à ceux qui souhaitent partager leurs ressentis sur le processus de création et sur leur production. Puis les œuvres réalisées sont détruites.

Quels sont les bienfaits de l’art-thérapie contemporaine ?

L’ATC est indiquée pour soulager les détresses physiques ou morales. Elle offre aux personnes souffrant d’anxiété chronique un espace protégé et hors du temps, propice à la relaxation. 

Elle valorise les enfants présentant des troubles de l’apprentissage en les encourageant à composer dans un environnement dénué d’attente en matière de résultats. L’art-thérapie favorise la créativité et peut améliorer la confiance et l’estime de soi. 
Au cours d’une séance, les participants ont la possibilité d’évacuer leurs émotions négatives sans s’exprimer verbalement. Cet aspect s’avère particulièrement intéressant dans la prise en charge des personnes souffrant de stress post-traumatique et qui rencontrent des difficultés à parler.

Note : Cette technique n’est pas une pratique médicale et ne saurait remplacer une consultation auprès d’un professionnel de santé.

FAQ

Combien coûte une séance d’art-thérapie contemporaine ?

Une séance d’art-thérapie collective d’environ 1 heure coûte entre 40 et 50 €. Les séances individuelles coûtent entre 60 et 80 €. 

Quelle est la différence entre l’art-thérapie contemporaine et un atelier créatif ?

L’ATC est pratiquée dans le cadre d’un accompagnement visant à améliorer le bien-être chez les personnes en souffrance morale ou physique. Ici la création n’est pas l’objectif, mais le moyen.

Pourquoi les œuvres sont-elles défaites à la fin des séances ?

Par leur côté éphémère, les créations réalisées en séance s’affranchissent des obligations esthétiques liées à une œuvre destinée à être conservée. Les participants sont ainsi libres de concevoir ce qu’ils souhaitent.

Est-il possible de pratiquer l’art-thérapie contemporaine à distance ?

L’art-thérapie peut être pratiquée en visioconférence.