Musicothérapie
Qu’appelle-t-on « musicothérapie » ?
Qu’est-ce que la musicothérapie ?
La musicothérapie est une démarche thérapeutique qui utilise le son, la musique et le rythme comme médiation pour favoriser le bien-être psychique, soutenir l’expression, accompagner la souffrance ou stimuler les capacités cognitives. Elle s’inscrit dans la grande famille des thérapies à médiation, aux côtés de l’art-thérapie, de la danse-thérapie et de la dramathérapie.
Une pratique aux racines anciennes, formalisée au XXᵉ siècle
L’idée que la musique soigne traverse les cultures depuis l’Antiquité — Pythagore, qui parlait d’« harmonie des sphères », prescrivait déjà des modes musicaux pour rééquilibrer les humeurs. La musicothérapie moderne s’est structurée à partir des années 1940-1950, d’abord aux États-Unis avec l’usage de la musique auprès de soldats traumatisés de la Seconde Guerre mondiale, puis en Europe à travers des figures comme Édith Lecourt en France ou Rolando Benenzon en Argentine.
Comment la musique agit sur la psyché
Plusieurs mécanismes expliquent l’effet thérapeutique de la musique. Sur le plan physiologique, le rythme régule la respiration et le rythme cardiaque, la musique douce active le système parasympathique. Sur le plan émotionnel, la musique fait surgir des affects que la parole n’atteint pas, et permet de les traverser dans un cadre contenant. Sur le plan symbolique, le son vibre dans le corps tout entier : c’est une expression qui n’a pas besoin de mots.
Indications principales
La musicothérapie est particulièrement étudiée et indiquée dans la maladie d’Alzheimer (réveil de la mémoire affective par les chansons de jeunesse), l’autisme (canal de communication non-verbal), la prématurité (apaisement des nouveau-nés), les soins palliatifs, la douleur chronique, les troubles anxieux et dépressifs. Les recherches sur ses effets neurobiologiques sont en plein développement.
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