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Charges émotionnelles

Qu’appelle-t-on « charges émotionnelles » en art-thérapie ?

Les charges émotionnelles désignent l’ensemble des émotions accumulées qui restent non exprimées ou non régulées, pouvant peser sur l’équilibre psychique et corporel. L’art-thérapie offre un espace pour déposer ces charges par la création.

Complément d’explication

Par exemple, une personne en surcharge émotionnelle peut projeter ses tensions à travers des couleurs vives, des formes brutes, ou un rythme musical soutenu. Le processus créatif agit comme une soupape qui permet de canaliser, transformer et alléger ce trop-plein. Peu à peu, l’individu peut retrouver une sensation de fluidité émotionnelle et de sérénité intérieure.

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