Sophrologie

Combinée à l’art-thérapie, elle permet d’entrer plus facilement dans un état de calme propice à la création. La sophrologie aide à développer la conscience de soi, à réguler les émotions et à renforcer la confiance.
L’art-thérapie prolonge ensuite cette expérience par une expression artistique qui ancre les sensations positives dans une production tangible.