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Libération psycho émotionnelle

Qu’appelle-t-on « libération psycho-émotionnelle » en art-thérapie ?

La libération psycho-émotionnelle est un processus qui permet de décharger des émotions refoulées et de transformer des vécus douloureux par la création.

Complément d’explication

En art-thérapie, cette libération peut prendre la forme d’un geste pictural puissant, d’un collage symbolique ou d’un travail corporel associé à l’expression artistique. Elle ne consiste pas seulement à évacuer la tension, mais aussi à intégrer les émotions et à redonner du sens à l’expérience vécue.
L’art-thérapeute accompagne la personne dans cette traversée pour que l’émotion libérée se transforme en ressource et participe à la reconstruction psychique.