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EMDR

Qu’appelle-t-on « EMDR » ?

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode de désensibilisation et retraitement des traumatismes par mouvements oculaires ou stimulations alternées. En art-thérapie, elle peut compléter le travail créatif en facilitant la restructuration des souvenirs traumatiques.

Complément d’explication

Le processus d’EMDR permet de réduire l’intensité émotionnelle liée à un souvenir douloureux. Combiné à la création artistique, il aide la personne à symboliser son traumatisme puis à l’intégrer de manière moins envahissante. Par exemple, dessiner une scène liée à un souvenir puis travailler en EMDR permet de désactiver la charge traumatique et d’ouvrir la voie à une nouvelle représentation plus apaisée.

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