Hypnothérapie
Qu’appelle-t-on « hypnothérapie » ?
Qu’est-ce que l’hypnothérapie ?
L’hypnothérapie est l’usage de l’hypnose dans un cadre thérapeutique : utiliser un état modifié de conscience pour faciliter un changement psychique, comportemental ou physiologique. Elle ne se confond pas avec l’hypnose de spectacle, qui poursuit un but de divertissement : l’hypnothérapie est conduite par un praticien formé, dans un cadre éthique, avec un objectif thérapeutique clair négocié avec la personne.
Quelles indications ?
Les recherches contemporaines documentent l’efficacité de l’hypnothérapie sur plusieurs indications : gestion de la douleur (hypnose médicale en milieu hospitalier), troubles anxieux, phobies, sevrage tabagique, troubles du sommeil, syndromes de stress post-traumatique. Les sociétés savantes (Société française d’hypnose, sociétés équivalentes en oncologie ou en obstétrique) encadrent désormais sa pratique en milieu hospitalier.
Hypnothérapie et art-thérapie : deux voies vers le même territoire
Les deux approches partagent un présupposé : nos ressources de transformation se logent en partie hors du champ de la conscience volontaire. Là où l’hypnothérapie ouvre cet espace par l’induction d’une transe, l’art-thérapie y accède par le geste créatif, qui produit naturellement un état d’absorption proche de la transe légère. Les praticiens formés aux deux approches les combinent souvent, en faisant alterner temps de création et temps d’élaboration en état modifié de conscience.
Se former à l’hypnothérapie
Pour se former à l’hypnothérapie, plusieurs cursus existent en France. Au sein du réseau auquel appartient Artévie, notre école sœur Harmonesis propose des formations dédiées à l’hypnose et à l’hypnothérapie.
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Complément d’explication
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